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Yoga

Période « automnale » du cycle : phase lutéale ou pré-menstruelle

(aperçu)

Une pratique douce et réconfortante pour soutenir et apaiser les inconforts de cette phase du cycle se manifestant fréquemment par de la fatigue, des crampes et des maux de dos (notamment lombaire et sacro-iliaque). Un moment doux pour vous au travers de la venteuse période automnale du cycle.

Niveau

Tous niveaux
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Durée

26 min

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Catégorie

Yoga

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Accessoires

Traversin, sangle, couverture

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