Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Vous trouverez dans cet atelier, des explications détaillées sur comment développer votre force physique et retrouver confiance en soi afin de pratiquer ou de perfectionner des postures d’équilibre avancées. Nous y verrons les postures du guerrier (virabhadrasana) et de kali (Utkata Konasana) et ses variations, le corbeau (kakasana), la posture sur la tête (sirsasana) ainsi que celle sur les épaules (sarvangasana).
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