Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Le bassin est une zone essentielle dans l'alignement de notre corps. La stimulation des grandes articulations des hanches soulage le stress profond et libère nos tensions accumulées. Le fait de rester assis longtemps peut bloquer certains flux énergétiques qui vont jusqu’à notre coeur. Soyez prêts à maîtriser la respiration profonde et quelques torsions pour éliminer vos blocages et retrouver le bien-être.
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