Marie-Daphné Roy

Pratique en douceur visant principalement à favoriser la réponse de relaxation et ainsi soutenir les démarches en fertilité tant chez les hommes que chez les femmes. Les postures choisies amélioreront la circulation énergétique, sanguine et lymphatiq...

Très sollicitée, cette zone délicate a bien besoin d’être entourée de soins! La séance se concentre sur des mouvements et des postures qui améliorent la mobilité de la ceinture scapulaire et qui apaisent les tensions logées dans le cou, les...

Une séance tout en bienveillance consacrée au soin de soi. En tentant d’établir un espace intérieur de quiétude, de lâcher-prise et d’accueil, nous inviterons le repos à s’installer pleinement. La séance enchaînera une série de postures restauratrice...

Voici la version abrégée d'un cours de yoga recommande pendant les menstruations. Cette pratique adaptee permet de se reposer, tout en apaisant les inconforts physiques et motifs accompagnant parfois les menstruations. Prenez quelques minutes pour vo...

Cette seance vise l’apaisement des douleurs du bas du dos, causées soit par des tensions musculaires, une hernie discale ou la compression des vertèbres. L'intention est de soulager. Une séance de stabilisation et de renforcement des muscles dorsaux...