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Yoga pour les lombaires

Marie-Daphné Roy
Enseignant:

Marie-Daphné Roy

Marie-Daphné Roy vous convie à une pratique où la présence à l’expérience du corps et de la respiration est centrale. Praticienne de yoga Kripalu depuis 1996, professeure depuis 1999 et massothérapeute depuis 2001, Marie-Daphné marie différentes...
Yoga Bhavana
Studio:

Yoga Bhavana

Yoga Bhavana propose un enseignement rigoureux du yoga dans un espace lumineux et convivial, d'une dimension pensée pour que les professeurs puissent consacrer du temps à chacun de leurs élèves. Quel que soit votre niveau, Yoga Bhavana est l'école...
Date: 2013-10-02
Durée: 00:41:25
Niveau: 1-2
Catégorie: RESTAURATEUR

Styles

(Accessoires : 2 blocs, 1 chaise, 2 sangles, 1 couverture, 1 traversin) - Cette seance vise l’apaisement des douleurs du bas du dos, causées soit par des tensions musculaires, une hernie discale ou la compression des vertèbres. L'intention est de soulager. Une séance de stabilisation et de renforcement des muscles dorsaux fera l'objet d'une capsule vidéo ultérieure. Si un inconfort survient dans une posture, sortez doucement de la posture et sautez sans hésiter à la suivante. Prenez soin de vous.



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