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Yoga

Yoga douceur

(aperçu)

Cette pratique thérapeutique propose des postures restauratrices et un auto-massage pour le haut du dos et du cou, ces endroits accumulant beaucoup de tension autant sur le plan énergétique que physiologique. Parfaite pour créer un magnifique moment de détente et de connexion à soi.

Niveau

Tous niveaux
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Durée

35 min

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Catégorie

Yoga

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Accessoires

Un traversin, deux blocs, deux couvertures et une sangle

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