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Yoga

Salutation à la Lune

(aperçu)

La Salutation à la Lune d'abord décortiquée et ensuite pratiquée en mode continu. Cette séquence privilégie l'étirement des côtés de la taille, des muscles adducteurs et des ischio-jambiers. “Saluer la lune”, c'est aussi saluer symboliquement certains aspects vitaux de soi, aussi vibrants que secrets.

Niveau

Tous niveaux
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Durée

19 min

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Catégorie

Yoga

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