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Yoga

Yang Yin

(aperçu)

Visitez des dynamiques opposées dans un même cours afin de créer un effet de recentrage et de bien-être. Vous activerez le système dans un premier temps avec un flow soutenu pour vous déposer dans un deuxième temps dans des postures statiques d'étirements et de méditation qui laisseront place à l'introspection et au calme. Bon voyage!

Niveau

Intermédiaire
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Durée

51 min

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Catégorie

Yoga

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Accessoires

Blocs, Coussin

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