Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Les yeux sont le miroir de l'âme, et aussi du mental. Cette pratique guidera spécifiquement le mouvement et la direction du regard, afin d'accentuer la concentration et de permettre au regard interne de s'éveiller. Une pratique qui révèle et apaise.
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Au besoin : Coussin de méditation, traversin ou bloc
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