Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Inspirée par la deuxième série d'Ashtanga, cette pratique s'adresse à des étudiants avec une pratique déjà bien établie de niveau avancé. En plus de créer une satisfaction d'avoir travaillé profondément, cette séance met l'emphase sur les extensions du dos (les flexions arrières). Pour éliminer la fatigue et redonner vigueur et souplesse au dos, rien de mieux que des extensions !
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