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Variation de Surya Namaskar A

Chloe  Robertson
Enseignant:

Chloe Robertson

Le yoga a une présence continue et en constante évolution dans ma vie. Par sa pratique, j’ai appris à respirer, à être plus consciente et à trouver grâce et aisance dans les transitions, m’aidant ainsi à développer force et courage afin d'affronter...
Le Studio de Yoga Wanderlust
Studio:

Le Studio de Yoga Wanderlust

Le studio de yoga Wanderlust est né du désir d’offrir des Vinyasas uniques; l’union parfaite entre séquences créatives, défis autant physique que mental et précision des alignements posturaux. Le tout évoluant dans une atmosphère vibrante...
Date: 2016-02-15
Durée: 00:22:28
Niveau: 2-3
Catégorie: ASHTANGA
Musique: Lea Longo ♫

Styles

(Accessoires: 2 blocs) - Cette variation de Surya Namaskar A vous aidera à comprendre et ressentir l'alignement des épaules et de la poitrine dans bhujangasana (cobra), urdhva mukha svanasana (chien tête en haut) et adho mukha svanasana (chien tête en bas).



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