Traverser des moment difficiles

Avec la modalité Essence FLOW, les méditations actives ont été créées dans le but de libérer les 7 ceintures de tensions du corps. On y retrouve différents exercices efficaces inspirés des méditations d’Osho, de la respiration et du mouveme...

Le rythme effréné de nos vies fait en sorte que notre mental est souvent dans l’anticipation des tâches à faire et nous perdons ainsi un peu le contact avec nos sensations physiques et nos émotions. Nous fonctionnons comme si nous étions en mode pilo...

La puissance de la connexion au coeur par le biais du souffle a pour effet de ramener la cohérence interne entre nos différents systèmes. Par le biais de cette méditation qui débute avec un court "body shaking", vous aurez l'opportunité de plonger d...