Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Cette pratique débutera avec quelques mouvements simples préparatoires à la méditation, afin d'être le plus confortable et disponible possible dans notre corps et attention. Nous pratiquerons une méditation sur la polarité de l'Énergie et de la Conscience. D'abord en rencontrant ce qui est vivant en nous et autour de nous pour ensuite y ajouter l'observation consciente. L'effet? Le principe universelle d'alchimie vient naturellement harmoniser le tout!
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