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Renforcement de la ceinture abdominale

An Hendrickx
Enseignant:

An Hendrickx

Après avoir commencé son BAC en droit en Belgique, An est partie voyager afin de mieux comprendre le monde et elle-même. Au cours de ses nombreux voyages elle découvrait le yoga Sivananda qui la rapprochait plus de son corps. Au Guatemala, en donnant...
Mon Yoga Virtuel
Studio:

Mon Yoga Virtuel

Monyogavirtuel.com est la première communauté bilingue de yoga virtuel offrant toutes les options de cours complémentaires à la pratique de yoga et ce, à partir de chez soi (visionnements de cours à volonté, téléchargements, programmes « sur...
Date: 2013-10-02
Durée: 01:00:07
Niveau: 1-2
Catégorie: ASHTANGA

Styles

(Accessoires: 2 Blocs) - Dans ce vidéo on travaillera autant les muscles de dos que les muscles abdominaux profonds tout en respectant l’alignement corporel. Développez votre confiance en apprenant à lier respiration et mouvement en renforçant la ceinture abdominale.



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