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Yoga

Être soi, solide et ancré

(aperçu)

Stimuler le vivant en nous à travers la présence, la respiration et l'observation est une pratique vitale pour redresser sa colonne vertébrale à tous les sens du terme !

Niveau

Tous niveaux
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Durée

62 min

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Catégorie

Yoga

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Au besoin : Coussin de méditation, traversin ou bloc

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