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Yoga

Conscience du Souffle

(aperçu)

Dans la pratique d'aujourd'hui, nous allons cultiver notre concentration en étant conscient de la respiration. Nous nous exercerons tout au long de notre pratique de postures de yoga doux, ainsi que pendant notre méditation assise à la fin de notre classe.

Niveau

Débutant
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Durée

21 min

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Catégorie

Yoga

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