Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Cette méditation renforce les poumons et le cœur. C’est une méditation parfaite pour les débutants. Elle fait prendre conscience de la respiration et conditionne les poumons. Sur le plan émotionnel, la pratique de cette méditation rend plus perceptif dans les rapports avec soi-même et avec les autres.
Accessoires
Au besoin: bloc ou coussin pour s’asseoir
Voici d'autres vidéos qui pourraient vous intéresser.
Adapté à vos besoins
Inscription gratuite
- sans engagement.
Plongez dans l'expérience
Annulation en tout temps