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Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.


Méditation

L’enracinement, votre équilibre

(aperçu)

Cette méditation vous permet de vous détendre et de vous reconnecter à votre corps et à vos racines. Laissez-vous bercer par les vibrations de la Terre, son réconfort et sa sécurité, afin de vous ancrer dans une énergie plus stable. Une expérience qui permet de vous recentrer et de retrouver votre équilibre.

Niveau

Tous niveaux
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Durée

16 min

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Catégorie

Méditation

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Accessoires

Coussin de méditation ou traversin

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