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Yoga

3e Chakra: équilibrer le plexus solaire

(aperçu)

Cette séquence est composée de deux kriyas : Nabhi kriya et kriya pour rééquilibrer le centre abdominal. Cet ensemble de postures vous amènera le tonus abdominal de façon rapide, tout en activant la puissance du
 3e chakra (plexus solaire).

Niveau

Intermédiaire
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Durée

46 min

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Catégorie

Yoga

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