Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Une pratique thérapeutique pour la santé digestive incluant des postures issues des yoga thérapeutique, Hatha doux et restaurateur. Un moment pour détendre ce lieu accumulant tant de chose, autant sur le plan énergétique que physiologique. Des techniques d'auto-massage inspirés d'approches combinées (Trager, Thaï et suédois), compléteront cette pratique douce et calmante.
Accessoires
Traversin, 2 blocs, 2 sangles, 1 couverture
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