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Flow de Joie

Patricia-Saraswati Letendre
Enseignant:

Patricia-Saraswati Letendre

Patricia a rencontré le yoga en 2001 dans le cadre d’une formation en ballet classique au Conservatoire de Danse de Montréal. Les deux premières années de voyage à travers cette discipline sont plus difficiles. Tranquillement, sa relation avec...
Enso Yoga
Studio:

Enso Yoga

Enso yoga vous fait vivre une toute nouvelle expérience de yoga chaud en plein centre-ville de Montréal. Nous nous sommes entièrement consacrés à la création, au beau milieu de la ville, d’un sanctuaire de vigueur et d’inspiration pour l’esprit,...
Date: 2014-07-22
Durée: 00:21:58
Niveau: 2
Catégorie: VINYASA
Musique: Lea Longo

Styles

Cette séquence antidépression combine ouvertures et torsions afin de stimuler le corps et de réveiller notre énergie vitale. Elle active le système circulatoire et aide à ouvrir le corps et l’esprit. À pratiquer le matin, pour amorcer positivement la journée à venir ou en soirée, afin de chasser les tensions accumulées.



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Yin de Joie

(Accessoires: 1 Traversin, 2 Blocs) - Cette suite de positions lentes et prolongées vise à restaurer l’énergie vitale en apportant détente et ressourcement....

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