Fluidité et vigueur

Trouvez l’équilibre entre le Yin et le Yang n’est pas toujours facile dans la vie quotidienne! Laissez-vous guider dans cette séance colorée avec la visualisation des chakras, ces fameuses roues énergétiques de couleur pour vous aider à trouver l’har...

Vinyasa pour le réveil - Commencez votre journée avec ce cours de yoga vinyasa qui vous amènera énergie et clarté mentale. On commence avec quelques étirements au sol avant de bouger à travers des enchaînements fluides qui intégreront des postures te...

Une classe de yoga adaptée pour la femme, proposant un espace pour soi, invitant notamment la détente de la région abdominale et du bassin par le biais du souffle. Le tout prônant l'acceptation de soi à travers les divers cycles hormonaux féminins,...