Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Créé par Shiva Rea, ce flow propose une multitude de défis où les karmas possibles (différents niveaux de difficulté d’une même posture), permettent d’évoluer dans sa pratique simplement en répétant cette séquence régulièrement. Pratique active pour éveiller la force et l’ouverture. Peut être combiné au "Guerrier dansant - variante ouverture latérale" en réchauffement.
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