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La santé passe par le ventre. Ce cours vous permettra de renforcer les abdominaux, d’améliorer votre digestion et de vaincre vos peurs, tout en développant une bonne base pour votre pratique. Les techniques de respiration enseignées vous feront découvrir ce centre puissant aux 100 millions de neurones qui régulent votre psyché. Soulage le stress tout en obtenant un ventre plat et sexy grâce à ces postures de yoga et techniques de respiration.
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