Visionnez la vidéo

complète

Essai gratuit de 7 jours

Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.


Yoga

Capsule Santé - Mieux comprendre le sommeil

(aperçu)

Dans cette mini-capsule Santé, Carina nous parle du sommeil : ses fonctions, son importance et surtout comment avoir un sommeil réparateur. Bonne écoute !

Niveau

Tous niveaux
length symbol

Durée

11 min

style symbol

Catégorie

Yoga

Adapté à vos besoins

Inscription gratuite
- sans engagement.

Plongez dans l'expérience

Annulation en tout temps