Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Avec bienveillance, Nadia explique nos tendances mentales à rechercher les stimulis extérieurs pour se remplir, se sentir vivant. Apprendre à affiner l’attention vers l’intérieur nous fait découvrir un magnifique joyau, brillant et puissant, qui nous enveloppe et cultive des qualités tel que la joie, la compassion et la équanimité.
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Coussin de méditation ou traversin
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