Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
En quelques minutes, retrouvons notre calme ! Postures, mouvements, respirations et méditation vont se combiner pour apaiser le système nerveux et équilibrer les deux hémisphères du cerveau. Ceci est une courte pratique puissamment antistress. Elle nous permet d’obtenir un esprit calme dans un corps calme et améliore notre qualité de vie en nous maintenant dans la clarté de l’instant présent.
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