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Yoga

Yoga thérapeutique pour le mental

(aperçu)

Carina Raisman

Cours de Yoga : Anatomie

24 min

Offrez une pause à votre mental. À travers des outils simples et puissants, apprenez à apaiser le stress, orienter votre attention et cultiver la clarté intérieure. Ce yoga thérapeutique vous guide pour trouver le calme, que ce soit en méditation, dans vos activités ou au moment de vous endormir.

Niveau

Débutant

Durée

24 min

Catégorie

Yoga

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