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Yoga

Pratique pour l'anxiété et le stress post-traumatique

(aperçu)

Nous avons tous notre histoire. Nous avons tous ressenti à un certain moment dans nos vies un certain niveau de douleur ou de souffrance. Et de ces traumatismes, certains d'entre nous sont restés avec des cicatrices mineures ou majeures. L'intention de cette pratique est de travailler à travers nos malaises et nos souvenirs douloureux et de les rencontrer avec une énergie de guérison féroce. Dans cette pratique forte, mais constante, nous rencontrerons nos résistances avec notre souffle pour les transformer et les accepter avec douceur.

Niveau

Tous niveaux
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Durée

41 min

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Catégorie

Yoga

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Accessoires

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