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Allez hop, nos matins que l'on soit maman, étudiante, femme d'affaires ou occupés aves des projets personels sont souvent fait dans une routine rapido presto sans trop penser à nous. Voici donc un blitz yoga, respiration, visualisation et intention positive qui vous donnerons une charge énergétique des plus positives pour bien débuter votre journée.
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