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Respiration et relâchement du système nerveux

Catherine Somrach Has
Enseignant:

Catherine Somrach Has

Catherine est certifiée en enseignement du yoga Kripalu et du yoga Ashtanga, ainsi qu’en thérapie par le massage californien, suédois, thaïlandais et par l’approche énergétique (Reiki Shamballa). Passionnée par tous les types de médecines...
Mon Yoga Virtuel
Studio:

Mon Yoga Virtuel

Monyogavirtuel.com est la première communauté bilingue de yoga virtuel offrant toutes les options de cours complémentaires à la pratique de yoga et ce, à partir de chez soi (visionnements de cours à volonté, téléchargements, programmes « sur...
Date: 2017-03-08
Durée: 00:50:15
Niveau: Tous niveaux
Catégorie: RESTAURATEUR
Musique: Mon Yoga Virtuel

Styles

(Accessoires: 2 blocs standards, 2 blocs plats et larges, 2 couvertures, d’un traversin et d’une chaise) -Par l’utilisation de techniques d’observation et d’autres de visualisation, nous prendrons conscience de la respiration, pour se poser, revenir en nous-mêmes et accueillir nos angoisses avec compassion. Les postures ont été choisies pour favoriser la circulation des fluides, l’ouverture en général et le repos. Laissez-vous bercer par la simplicité!



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