Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
La respiration Totale mobilise les quatre diaphragmes : le diaphragme pelvien, thoracique, cervical et crânien. Le Qigong que je vous propose permet un ancrage, une verticalité, une prise de conscience et une présence que chacun recherche pour lui-même. La respiration totale produit des effets circulatoires, posturaux, dynamisants et équilibrants.
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