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Yoga

Pratique restauratrice de la Terre

(aperçu)

Andrew Bathory

Cours de Yoga : Restaurateur

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Une pratique restauratrice conçue pour faire sortir la tension dans le corps et l'esprit tout en vous connectant à l’énergie de la Terre. Trouvez le calme intérieur et augmentez votre capacité à devenir présent à l'aide de la respiration. Pratiquez le lâcher-prise, détendez-vous et sentez-vous ressourcé.

Niveau

Tous niveaux

Durée

21 min

Catégorie

Yoga

Accessoires

2 blocs, 1 couverture, 1 traversin

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