Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
La respiration nous soutient autant avec l'énergie vitale pour survivre, qu'avec son soutien postural. Ainsi, les muscles de la respiration, étant les muscles les plus profonds du corps, affectent la posture et l’alignement de celui-ci. Avec cette capsule, apprenez à bien vous alignez pour ressentir le soutien disponible avec chaque respiration.
Accessoires
Traversin, couverture ou bloc
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