Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Selon la neuroscience, la respiration est d’une importance capitale pour la santé globale. Les moines l’utilisent comme ancrage et les yogis l’entrainent de manière disciplinée depuis des milliers d’années. Aujourd’hui, on revient donc aux sources et on comprend mieux l’importance de s’y attarder. Cette médiation est 100% adaptée à notre réalité d’aujourd’hui.
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Coussin de méditation ou traversin
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