Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Ce rituel nous invite à ralentir et considérer comment nous nous présentons dans le monde et à la relation que nous entretenons avec nous-même. À travers la réflexion sans jugement, nous pouvons nous installer dans le moment présent pour faire des choix éclairés qui sont alignés avec nos valeurs. Prendre le temps de réfléchir aujourd’hui pour manifester.
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Au besoin: bloc ou coussin pour s’asseoir
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