Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Cette séquence est composée de deux kriyas: « Exercices pour renforcer le système nerveux et ouvrir le cœur » et « Séries pour les opportunités et l’énergie verte ». Ces exercices qui sollicitent le point d’équilibre vous apporteront prospérité et abondance.
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Au besoin: bloc ou coussin pour s’asseoir
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