Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Dans notre monde moderne, notre système nerveux est constamment gardé sous tension pour des périodes de temps de plus en plus longues, causant un stress chronique. Cette accumulation cause des dommages à votre système nerveux qui en retour affaibli votre métabolisme, votre système immunitaire, votre humeur et affecte votre vie professionnelle et personnelle. Cette série de postures renforcera votre système nerveux parasympathique pour guérir votre système nerveux sympathique, établissant une profonde sensation de détente physique et mentale et aussi à vous conscientiser de prendre une période de relaxation appropriée suivant toute période de stress.
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