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Yoga

iREST

(aperçu)

iRest, comme le Yoga Nidra, explore la communication entre le conscient et le subconscient, afin de nous rapprocher et de nous familiariser avec notre sagesse intemporelle. Avec des explorations de Pleine Conscience, de conscience corporelle et d’intelligence émotionnelle, ces outils nous servent bien au-delà du tapis de yoga.

Niveau

Tous niveaux
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Durée

33 min

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Catégorie

Yoga

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