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Essai gratuit de 7 jours

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Yoga

Hatha Intermédiaire

(aperçu)

Rocio vous guide dans une pratique de Hatha Yoga de niveau intermédiaire, conçue pour harmoniser le corps et l’esprit. À travers un enchaînement de postures conscientes, la respiration devient votre fil conducteur, soutenant chaque mouvement et favorisant une présence intérieure profonde. Une séance équilibrée où force, souplesse et centrage se rencontrent dans une expérience à la fois apaisante et revitalisante.

Niveau

Intermédiaire
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Durée

29 min

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Catégorie

Yoga

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Accessoires

2 Blocs