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Hatha Flow

Vanessa  Shakti
Enseignant:

Vanessa Shakti

Vanessa Shakti (Vanessa Vieira) s’initie au yoga en 2007. Après quelques années de pratique, de recherche personnelle, d’introspection et d’auto-guérison, c’est en 2009 que naît son envie d’enseigner le yoga. Elle fait alors la rencontre...
Centre Yoga Santé
Studio:

Centre Yoga Santé

Le Centre Yoga Sante a été créé à Laval en 2007 dans le but d'accueillir la communauté a découvrir le Yoga, le Yoga Chaud, le Pilates et la Méditation. Avec nos quatre studios lumineux en plancher de, Bambou, notre intention est d'offrir des cours...
Date: 2016-09-03
Durée: 00:43:00
Niveau: Tous niveaux
Catégorie: HATHA FLOW / PRANA FLOW
Musique: Lea Longo ♫

Styles

Dans cette séance de Hatha Flow d’une durée de 40 minutes, Vanessa Shakti a choisi une combinaison équilibrée de poses (asanas) assemblées avec l’intention d’ouvrir le corps et la tête et de créer une connexion avec l’esprit. Les poses sont tenues de façon attentionnée pour une durée équilibrée, nous permettant d’approfondir notre connexion avec notre respiration miracle. Cette pratique nous aide à s’ancrer et en s’y adonnant, elle nous donne aussi les outils nécessaires pour conquérir nos journées occupées avec plus de facilité, d’amour et de grâce.



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« La méthode de Dr. Bali est une prescription pour le bien-être total. » - Tiré du livre Yoga For Taming The Mind par Dr. Madan Bali, PhD Dans...

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00:26:58
Pratique Hatha Flow Douce et Puissante

(Accessoires: 2 blocs) Cette pratique Hatha Flow est parfaite pour les étudiants qui cherchent à approfondir et renforcer leur pratique, mais avec une...

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