Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Dans cette séance de Hatha Flow d’une durée de 40 minutes, Vanessa Shakti a choisi une combinaison équilibrée de poses (asanas) assemblées avec l’intention d’ouvrir le corps et la tête et de créer une connexion avec l’esprit. Les poses sont tenues de façon attentionnée pour une durée équilibrée, nous permettant d’approfondir notre connexion avec notre respiration miracle. Cette pratique nous aide à s’ancrer et en s’y adonnant, elle nous donne aussi les outils nécessaires pour conquérir nos journées occupées avec plus de facilité, d’amour et de grâce.
Voici d'autres vidéos qui pourraient vous intéresser.
Adapté à vos besoins
Inscription gratuite
- sans engagement.
Plongez dans l'expérience
Annulation en tout temps