Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Dans cette séance de pranayama et méditation de 20 minutes, vous serez invité à vous asseoir, à respirer et à visualiser. C’est une méditation pour tous ceux qui voudraient laisser tomber les doutes inutiles et entrer dans un espace de confiance. Nous aspirons tous à l'abondance, que ce soit dans la santé, dans les relations ou simplement financièrement. Mais comment pouvons-nous créer un espace d'abondance lorsque l'inquiétude, le doute ou la peur assombrissent l'esprit? En utilisant notre respiration et différents mudras, nous stimulerons cet espace de confiance à l'intérieur, ce qui nous conduira à co-créer la vie que nous désirons vraiment.
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