Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Entrez en contact avec vos lignes latérales dans cette séquence destinée aux côtés du corps. Une approche lente et détaillée permettra de mobiliser et de stabiliser les parties du corps qui ont tendance à moins recevoir d’attention. Contrez les flexions avant et arrière répétitives avec des mouvements qui sortent de l’ordinaire et mettent l’emphase sur les courbes. Vous vous sentirez plus long, grand et lié à votre force et votre stabilité grâce à cette pratique thérapeutique qui incorpore des éléments de flow.
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1 couverture, 1 traversin
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