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Capsule express: Power detox spécial chaine latérale

Véronique Valin
Enseignant:

Véronique Valin

Propriétaire du studio Namaste St-Nicolas et Lévis (région de Québec), BAC Admin, Formation de Hatha et Yin yoga E-RYT 200, Air Yogalates, Yoga kids, PedaYOGA, méthode Bernadette de Gasquet, Yoga tune up. Ateliers divers de perfectionnement. Véronique...
Namaste
Studio:

Namaste

Namaste Yoga c’est 4 studios de yoga situés à Québec et Lévis. Sur la rive-nord dans le quartier Montcalm et dans le quartier Limoilou et sur la rive-sud, à St-Nicolas et à Lévis. Venez y partager votre énergie et votre passion du yoga, et y...
Date: 2016-10-19
Durée: 00:21:08
Niveau: 2
Catégorie: VINYASA
Musique: Mon Yoga Virtuel ♫

Styles

Dans ce cours athlétique, nous allons travailler la chaine latérale et centrale principalement en effectuant des torsions, en travaillant les obliques, les cuisses et autres parties du corps afin se préparer pour Parsva Bakasana; le corbeau de côté, la posture défi convoitée. Une séance pour avoir du plaisir dans les limites de ses capacités!



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