Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Dans ce cours athlétique, nous allons travailler les chaines latérale et centrale principalement en effectuant des torsions, en travaillant les obliques, les cuisses et autres parties du corps afin de se préparer pour Parsva Bakasana; le corbeau latéral, la posture défi convoitée. Une séance pour avoir du plaisir dans les limites de ses capacités!
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