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Yogalates : Harmonie du tronc périnée et haut du corps

Véronique Valin
Enseignant:

Véronique Valin

Propriétaire du studio Namaste St-Nicolas et Lévis (région de Québec), BAC Admin, Formation de Hatha et Yin yoga E-RYT 200, Air Yogalates, Yoga kids, PedaYOGA, méthode Bernadette de Gasquet, Yoga tune up. Ateliers divers de perfectionnement. Véronique...
Namaste
Studio:

Namaste

Namaste Yoga c’est 4 studios de yoga situés à Québec et Lévis. Sur la rive-nord dans le quartier Montcalm et dans le quartier Limoilou et sur la rive-sud, à St-Nicolas et à Lévis. Venez y partager votre énergie et votre passion du yoga, et y...
Date: 2016-08-30
Durée: 00:21:00
Niveau: Tous niveaux
Catégorie: PILATES
Musique: Lea Longo ♫

Styles

Ce cours de Yoga et Pilates, travaillant avec les enseignements de Bernadette de Gasquet et approches modernes et traditionnelles vous charmera pour son efficacité et sa sécurité dans les mouvements. Une séquence pour travailler le périnée et les abdominaux profonds en force ainsi que le haut du corps. Trouvez l’harmonie du corps en seulement 20 minutes!



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