Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Tout en douceur et en longueur, cette séquence fluide et lente combine les salutations au soleil et les torsions. Suivant le rythme d’une respiration profonde, l’amplitude du souffle permet aux poumons de déployer leur pleine capacité et ainsi détoxiquer le corps, tonifier les organes et activer la circulation sanguine autour de la colonne vertébrale.
Voici d'autres vidéos qui pourraient vous intéresser.
Adapté à vos besoins
Inscription gratuite
- sans engagement.
Plongez dans l'expérience
Annulation en tout temps