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Permettant de reconnaître, de respecter ses valeurs et d’exprimer plus de confiance dans toutes les sphères de sa vie. Cette pratique vous apportera équilibre et harmonie intérieurs, particulièrement indiqué si vous souffrez de dépression légère. Pour de plus grands bienfaits et changements, essayez de la pratiquer pendant 21 jours.
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