Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Une séance de Qi Gong pour affiner votre sensibilité énergétique et entrer dans un état de présence profonde. Par des mouvements lents, une respiration harmonieuse, des exercices en conscience et des pauses d’immobilité, vous apprendrez à percevoir le Qi (ou Chi) circuler, s’accumuler et se diffuser dans tout le corps. Cette pratique vous invite à habiter votre espace intérieur avec douceur, à équilibrer le système nerveux et à ressentir une énergie vivante, calme et nourrissante.
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