Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.
Un cours de 40 minutes où on explore ensemble le relâchement du psoas afin de poser le système nerveux et entrer dans une détente profonde. Cette séance est idéale avant de vous coucher le soir.
Accessoires
Chaise, sangles, blocs
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