Visionnez la vidéo

complète

Essai gratuit de 7 jours

Obtenez un accès illimité à des cours de yoga, de pilates et de médiation à votre image. Que vous souhaitiez vous détendre avant de dormir ou renforcer votre noyau, et quels que soient votre niveau d'expérience, votre étape de la vie ou vos aspirations, notre équipe de professeurs expérimentés vous rencontrera où vous êtes, comme vous êtes.


Yoga

Pleine conscience

(aperçu)

Aujourd'hui, nous allons pratiquer la conscience de notre corps tout au long de notre classe de yoga. Pendant la méditation, à la fin de cette classe, nous appliquerons cette prise de conscience comme un moyen de cultiver la non-réactivité et même de réduire le stress.

Niveau

Tous niveaux
length symbol

Durée

21 min

style symbol

Catégorie

Yoga

Adapté à vos besoins

Inscription gratuite
- sans engagement.

Plongez dans l'expérience

Annulation en tout temps